Kom til gratis yoga med Livet er en højskole på dejlige Frederiksbjerg.

Vi elsker yoga, og det vil vi gerne dele med dig! Så kom og mød Livet er en højskole på yogamåtten - vi gør det sammen og med sanserne som udgangspunkt.

Uanset om du er ny, rusten eller aktiv yogi, er du velkommen. Undervisningen er for alle, uanset alder og form.  Timen indeholder både elementer af dynamisk yoga, hvor vi hensynsfuldt søger udfordring igennem aktiv bevægelse og blid yoga (yin yoga) gennem nænsomme flows og bindevævsstræk. Undervisningen finder sted i det store yogalokale i Fjordsgade Skole på N.J. Fjordsgade 2 på 2. sal.

Vi inviterer til gratis yoga på datoerne:

17. maj kl. 15-16 

14. juni kl. 15-16

16. august kl. 15-16

13. september kl. 15-16

Tilmelding er nødvendig af hensyn til pladser.

Yoga er et tilbud under sporet Natur og bevægelse, hvorunder vi også tilbyder dans og mindfulness.  Vi beskæftiger os med naturen i vores omgivelser og i os selv. Fælles for alle vores fag er en nysgerrighed for naturen, som findes omkring og inden os alle sammen, og en  dedikation til “indersiden” af det at være til: Passer du godt på dig selv? Hvad er konsekvenserne, når du trækker maksimalt eller overtrækker på dine ressourcer? Hvor henter du dyb energi? Hvad fortæller kroppen dig?

Vi samarbejder med undervisere, der alle har noget på hjerte i forhold til øget mental trivsel, og som har en åben, udogmatisk tilgang til, hvordan vi er forbundet med fællesskabet og vores miljø. Vores ambition er, at Foreningens aktiviteter er med til at bidrage til en udvidet og åben tilgang til omverdenen, naturen og os selv.

Nysgerrig på “indersiden”? Så er disse kurser måske noget for dig:

Yin Yoga retreat med Munna Hoffmann-Jørgensen: https://liveterenhojskole.dk/kalender/natur-og-bevaegelse/41-yin-yoga-forars-retreat

Dans og bevægelsesglæde med Ida Marie Haslev: https://liveterenhojskole.dk/kalender/natur-og-bevaegelse/50-4-ugers-forlob-i-dans-og-bevaegelsesglaede

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) med Mette Holm Høgsbro: https://liveterenhojskole.dk/kalender/natur-og-bevaegelse/45-mindful-stress-reduktion-mbsr