Vi er super glade for at Johanne Thuesen fra Kumbhaka Yogaskole den 9. april i samarbejde med Livet er en højskole tilbyder en workshop, hvor hun tager deltagerne med ind ned i de 4 faser som enhver menstruerende kvinde går igennem hver måned. 

Langt de fleste af os kender kun til menstruationen, men indimellem gemmer der sig 3 andre faser med hver deres  kendetegn og egenskaber. Det kan være livsforandrende at forene sig med fasernes naturlige rytme, selvom den er let at miste i nutidens samfund. 

Det kan være en superkraft at kende sin cyklus godt, frem for at presse kroppen til at følge et skema, der rent biologisk ikke egner sig til kvinder.

Johanne fortæller: "For at gøre cyklussens fire faser tilgængelige, bruger jeg årstiderne til at afspejle hver fase. Den forbindelse mellem vores indre og til naturen, er for mig, hvad der gør cyklusforståelse til en del af Yoga. Yoga betyder nemlig “forening”, herunder ønsket om forening mellem menneske og natur, fordi vi er én og samme ting. Vi skal lære at genkende naturens tendenser inde i os selv, og cyklussen kan være første skridt på vejen."

Workshoppen er egnet både for menstruerende og ikke-menstruerende. Man behøver altså hverken have en livmoder eller have sin menstruation fast for at deltage - bare man er nysgerrig på at lære mere om, hvordan hormoner hver måned påvirker halvdelen af vores befolkning.
Alle niveauer er hjerteligt velkomne.

Om underviseren og Kumbhaka Yogaskole:

Kumbhaka Yogaskole tilbyder undervisning i yogisk filosofi og praksis lige midt i Aarhus. Skolen er stiftet af søskendeparret Kristian og Johanne Thuesen og har til formål at introducere flere udøvere til yogaens dybe rødder gennem workshops med forskellige fokuspunkter. Cyklusyogaen vil blive undervist af Johanne som har særlig interesse for yoga i samspil med naturen, feminine og maskuline energier samt anatomisk forståelse.